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학술저널
저자정보
신혜선 (경동대학교) 서수연 (신한대학교) 이종민 (강원대학교) 김정아 (한양대학교)
저널정보
한국콘텐츠학회 한국콘텐츠학회논문지 한국콘텐츠학회논문지 제14권 제5호
발행연도
2014.5
수록면
235 - 243 (9page)

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비만 여대생을 대상으로 유산소(걷기운동)운동, 무산소(저항운동)운동의 순서를 다르게 적용하여 복부 지방 구성 및 혈중지질에 미치는 영향을 비교분석함으로써 비만 감소와 예방을 목적으로 효과적이고 능률적인 운동 프로그램의 기초자료를 제시하고자하였다. 저항운동 후 유산소운동 집단 12명, 유산소운동 후 저항운동 집단 12명으로 분류하여 측정변인으로 복부지방검사는 내장지방면적, 피하지방면적, 내장지방면적/피하지방면적 비, 혈중지질 분석은 총 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도지방단백질, 저밀도지방단백질을 분석하였다. 첫째, 복부 피하지방에서는 상호작용이 통계적인 유의한 차이가 나타났고 사후분석 결과, 저항운동 후 유산소운동 집단이 복부 피하지방의 효과가 나타났다. 둘째, 혈중 지질은 중성지방 요인에서 상호작용 효과가 통계적으로 유의한 차이가 나타났고 사후분석 결과, 저항운동 후 유산소운동 집단이 중성지방 감소에 효과가 나타났다. 여대생의 비만 감소와 예방을 목적으로 효과적이고 능률적인 운동 프로그램 구성에 있어서 저항운동 후 유산소 운동이 복부 피하지방 및 중성지방에 효과가 나타난 것을 확인하였다.
#비만 여대생 #저항운동 #유산소 운동 #내장지방면적 #피하지방면적 #혈중 지질 #Obese College Women #Resistance Exercise #Aerobic Exercise #Intestine Fat Area #Subcutaneous Fat Area #Blood Lipid Profiles

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (26)

참고문헌 신청
1. [단행본] - 오상우 / 2013 / 비만바로알기 / 보건복지부 google schola 2. [보고서] - C.I.Kim / 2010 / Qualitycontrolandanalysissupport onnutritionsurveyofKNHANES-V google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김미옥 / 2009 / 연령별 비만에 대한 인식 및 체중 조절에 대한 태도 / 한국식품영양학회지 22 (1) : 110 ~ 122 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김도균 / 2007 / 비만인에서 복부 심층부 피하지방조직의 임상적 의의: 심혈관질환 위험인자와의 관계 / Korean Journal of Family Medicine 28 (2) : 100 ~ 105 dbpia 5. [기타자료] - Y.J.Lee / 2004 / Korean Women's Health Statistics / Korea Institute for Health and Social Affairs google schola

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