하타요가 및 신체활동프로그램이 ADHD 성향을 가진 아동 및 청소년의 주의집중력에 미치는 영향

김수한; 최윤희; 김고운

doi:10.21184/jkeia.2014.09.8.3.525

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김수한 (가야대학교) 최윤희 (경북대학교병원) 김고운 (대구대학교)

저널정보: 한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제8권 제3호

발행연도: 2014.9

수록면: 525 - 535 (11page)

DOI: 10.21184/jkeia.2014.09.8.3.525

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본 연구의 목적은 하타요가, 신체활동프로그램의 참여가 ADHD 성향을 가진 아동들의 주의집중력에 미치는 효과를 알아보는데 있다. 연구대상은 B시에 위치한 A, B 아동센터를 방문 하여 주 3회 4주간 총 12회를 실시하였다. 대상자 선정은 부모용 ADHD Rating Scale-Ⅳ (ARS-IV) 실시하여, 검사 결과 19점 이상인 아동을 선별하여 사용하였다. 만 7세～17세 사이의 아동 중 30명을 무작위로 선별하여 대조군을 포함한 3개의 그룹으로 나눈 후 각 2개의 프로그램(하타요가, 신체활동프로그램)을 4주 동안 실시하였다. 평가도구로는 ‘FAIR 주의집중력검사’를 사용하였다. 양측 T검정(paired t-test)과 일원배치 분산분석(One-way ANOVA)을 통해 분석한 결과 실험 전과 후에서 대조군에서는 실험 전과 실험 후 경험으로 인해 집중력 검사의 C값이 유의하게 차이가 있었고, 하타요가의 측정값은 실험 전과 후에 P값과 C값이 통계적으로 유의하게 차이가 있었다(p<.05). 또한, 신체활동프로그램의 각 그룹의 측정값은 실험 후에 P값과 C값이 통계적으로 유의한 차이가 있었다(p<.05). 실험 후 P값은 대조군과 신체활동프로그램, 대조군과 하타요가, 신체활동과 하타요가 사이에 그룹 간 차이를 보였으며, 실험 후 C값은 대조군과 하타요가, 대조군과 신체활동프로그램에서 그룹 간 차이를 보였다. 본 연구를 통해 신체활동프로그램과 하타요가 모두에서 집중력이 증가하여, 하타요가 및 신체활동프로그램은 ADHD 성향의 아동의 집중력에 긍정적인 영향을 미친다.

The purpose of this study is to identify the effects of participation in hatha yoga and a physical activity program on the concentration of children with ADHD. The study’s subjects were children at children’s centers A and B located in B City. The experiment was performed 12 times and three times each week for four weeks by visiting the children’s centers. The subjects were selected by conducting ADHD Rating Scale-Ⅳ (ARS-IV) for parents and children scoring 19 points or above as the test’s results were screened and used for the experiment. Among children aged 7 to 17, 30 children were selected randomly and were divided into three groups including a control group. They were then instructed to participate in two programs (hatha yoga, physical activity program), respectively for four weeks. The “FAIR Attention and Concentration Test” was used as the evaluation tool. The results of paired t-tests and a one-way ANOVA showed that the control group yielded a statistically significant difference in the concentration test’s value C after the experiment, and the measured values of hatha yoga exhibited statistically significant differences in the values P and C after the experiment (p<.05). In addition, each group’s measured values for the physical activity program showed statistically significant differences in the values P and C after the experiment (p<.05). After the experiment, the value P exhibited group differences between the control group and the physical activity program, between the control group and hatha yoga, and between the physical activity program and hatha yoga. After the experiment, the value C exhibited group differences between the control group and hatha yoga and between the control group and the physical activity program. This study suggests that the concentration of children increases through both a physical activity program and hatha yoga, and therefore these positively influence the concentration of children with ADHD.

#ADHD #하타요가 #신체활동프로그램 #주의집중 #Hatha Yoga #Physical Activity #Attention Ability

참고문헌 (44)

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Kazdin AE. / 1993 / Adolescent mental health : prevention and treatment programs / American Psychologist 48(2):12

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