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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김남익 (가톨릭관동대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제25권 제4호
발행연도
2017.11
수록면
445 - 452 (8page)

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The purpose of this study was effects of stair walking program on body composition, bone mineral density, blood pressure and adiponectin concentration in menopausal women. The subjects of this study were total 30persons(stair walking group: 15, ground walking group: 15), who have a menopausal women. Subjects in stair walking group performed their assigned stair walking exercise 50m/day, 3d/w for 12weeks. The research method of body composition and blood pressure factors is measure of body weight, percent body fat, BMI, LBM, SBP and DBP, And the research method of bone mineral density and adiponectin is measure of radius, lumber, femur and adiponectin concentration. The results of this present study were as follows: Body weight, body fat, and BMI decreased significantly after the before of a stair walking group, and LBM significantly increased significantly. A significant effect was noticeable in the ground walking group, and a stairs walking group showed a significant effect on the ground walking group. The resting systolic BP in the blood pressure decreased significantly after the level of exercise of the ground walking group, but the group noticed significant differences in the stair walking group, but there was no significant difference in the stairs walking group. There was no significant difference between stairs walking and ground walking group. The lumbar and thigh bone density increased significantly after the before of a stairs walking group, but there was no difference in radial bone mineral density. Adipoenctin increased significantly after the before of a stair walking group. A significant effect was noticeable in the ground walking group, and a stairs walking group showed a significant effect on the ground walking group. It was concluded that menopausal women were improved by stair walking exercise program was more effective for body composition, bone mineral density and factors of adiponectin.
#stair walking program #body composition #bone mineral density #blood pressure #adiponectin

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 연구결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (50)

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