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정민기 (동아대학교) 정현훈 (동아대학교) 류제광 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2019.10
수록면
1,101 - 1,112 (12page)
DOI
10.35159/kjss.2019.10.28.5.1101

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The purpose of this study was to investigate the effects of Taekwondo and lower limb muscle strength exercise on physical function, lower limb muscle strength and gait function in pre-frailty women. The Taekwondo and lower limb muscle strength exercise consisted of program 90min/session, 3 days each per week for 12 weeks. The results were as follows. First, in body composition and blood pressure, waist circumference(p=.026), hip circumference(p=.000), Muscle mass(p=.000), Lean body mass(p=.000) and Systolic blood pressure(p=.013) had a statistically significant. Second, physical function and lower limb muscle strength, standing balance(p=.000), gait speed(p=.008), five chair standing time(p=.018), SPPB(p=.000), TUG(p=.002) and lower limb muscle strength(p=.005) had a statistically significant. Third, gait function, cadence(p=.003) and gait speed(p=.003) had a statistically significant. In conclusion, these findings suggest that Taekwondo and lower limb muscle strength exercise may represent an effective intervention strategy for body composition and physical function and gait function in pre-frailty elderly women.
#Taekwondo #Exercise #Lower limb muscle strength #Pre-Frailty #Physical function #Gait function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (33)

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