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저자정보
조원제 (단국대학교) 전용균 (단국대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제26권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2017.4
수록면
991 - 1,003 (13page)
DOI
10.35159/kjss.2017.04.26.2.991

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The purpose of this study was to investigate the effects of dietary supplementation of protein supplements and resistance exercise on body composition and liver function and to prove effective intake of protein supplements during resistance exercise. The participants of this study was 26 adult male who are in 20s and have a BMI(body mass index) ≥30kg/m2and%fat≥30%.They were divided into three groups which are 9 of resistance exercise group(RG), 8 of discontinued intake group during resistance exercise group(DIG) and 8 of regular intake group during resistance exercise group(RIG). The change of body composition and liver function was observed after 6 and 12 weeks. The repeated measure ANOVA was conducted to check the interaction between groups and period by using SPSS Ver. 22.0. The default significance level was a=0.05. As a result, the % fat decreased more after 12 weeks than 6 weeks(p<.05) and also the interaction was observed in all groups(p<.05). Interaction was also observed in body fat percentage (p<.05). The skeletal muscle masses were increased after 6 weeks of RG, DIG, and RIG(p<.001), and no difference was observed after 6 and 12 weeks. The aspartate aminotransferase(AST) in liver function decreased after 12 weeks in RG and DIG(p<.05), but there was no statistically significant difference in RIG. The alanine aminotransferase(ALT) decreased after 12 weeks in RG(p<.05). ALT showed higher DIG and RIG than RG(p<.05). Therefore, although resistance exercise has a positive effect on the body composition and liver function of healthy adult males, it is found that the combined treatment of protein supplements and resistance exercise does not have much effect compared to the single treatment of resistance exercise.
#protein supplementation #resistance exercise #body composition #liver function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (34)

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